預防妊娠紋的妙招台北市立聯合醫院陽明院區婦產科主治醫師兼主任朱繼章、台北市立聯合醫院陽明院區中醫內科主治醫師卓雨青寫的燒烤! 妙招1 控制體重最重要因為體重增加的速度和總量,是影響產生妊娠紋最重要的因素,所以朱繼章主任提醒,預防妊娠紋最根本且有酒店打工效的方法。 妙招2 勤於按摩重保濕不論中、西醫的觀點都認為,孕媽咪在懷孕期間加強按摩,對預防妊娠紋有很大的幫助。 卓雨青 太平洋房屋醫師表示,按摩可以訓練肌肉的延展性,增加皮膚的彈性。塗抹乳液好處多乳液或妊娠霜的成分可以幫助孕媽咪的肌膚更為滋潤及保濕開幕活動,除了預防妊娠紋產生外,孕媽咪還可以趁塗抹乳液時,跟腹中寶寶說話,進行胎教、交流情感。如果媽咪想要更有效預防妊娠紋,也居酒屋可以從懷孕前就開始多保養腹部、胸部等部位肌膚,讓這些部位的肌膚更有彈性;孕期開始則建議持續按摩到產後3個月,效果會更好酒店打工。 妙招3 適量補充膠原蛋白富含膠原蛋白的食物有助於增加皮膚的彈性,所以孕媽咪要預防妊娠紋,不妨嘗試多吃一些富含膠原蛋白結婚的食物,以增加肌膚的彈性。 妙招4 適度運動有幫助運動的好處多多,除了可以促進身體的新陳代謝外,也能避免體重增加太多,將婚禮顧問孕期體重維持在良好的狀態。 引用內容網址可詳細看(裡面寫的更詳細唷網路行銷)http://www.mombaby.com.tw/pregnancy.php?serialno=1201060002


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